Sekoetliso sa Boikoetliso ba ho Phefumoloha sa Boleng bo Phahameng ba Meriana

Motho ea Koetlisang ho Phefumoloha
Ho ikoetlisa ho sebelisoa ho lekanya pululelo le matla a ho felloa ke nako ha mokuli nakong ea tlhahlobo ea tšebetso ea matšoafo le bakeng sa boikoetliso ba matšoafo / boikoetliso ba ho phefumoloha. Boikoetliso ba ho phefumoloha bo entsoe ka lisebelisoa tsa boemo ba medial, bo entsoe ka kamore, bolo le tube e nang le molomo.

The Respiratory Exerciser ke sesebelisoa se sebelisetsoang ho lekanya matla a mokuli a ho hema le a ho felloa ke matla le boikoetliso / boikoetliso ba ho phefumoloha ha matšoafo nakong ea liteko tsa tšebetso ea matšoafo.

Sebopeho Ea Boikoetliso ba ho Phefumoloha
1.E thusa mokuli hore a hlaphoheloe ka tsela e tloaelehileng ka mor'a ho buuoa ka sefuba kapa ka mpeng.
2.Boqapi ba libolo tse phaphametseng tse bonoang bo khothaletsa pululelo e tebileng le ea nako e telele mme e thusa mokuli ho beha leihlo tsoelo-pele ea bona.
3.Moqapi oa likamore tse tharo o lumella mokuli hore a phahamise libolo ntle le khanyetso leha e le efe ho finyella boholo ba molumo ka nako e fokolang.
4.Moqapi oa Compact o paka hore o na le chelete ea ho boloka le ho boloka litšenyehelo.
5.Moetso o le mong o bōpiloeng o kenyelletsa motho ea nang le li-tubing tsa molomo.

Tataiso ea ho sebelisa Sekoetlisi sa ho Phefumoloha
1.Tšoara yuniti ka boemo bo otlolohileng.
2.EXHAL ka tloaelo ebe u beha melomo ea hau ka thata ho pota-potile molomo qetellong ea tube.
3.LOWFLOW RATE-inhale ka tekanyo ea ho phahamisa bolo feela ka kamoreng ea pele, Bolo ea kamore ea bobeli e tlameha ho lula e le teng, boemo bona bo lokela ho tšoaroa ka metsotsoana e meraro kapa ka nako e telele kamoo ho ka khonehang ho sa tsotellehe hore na ke efe e tlang pele.
4.HIGH FLOW RATE-inhale ka sekhahla ho phahamisa libolo tsa kamore ea pele le ea bobeli, Etsa bonnete ba hore bolo ea kamore ea boraro e lula e le sebakeng sa phomolo bakeng sa nako ea boikoetliso bona.
5.EXHALE-ntša molomo oa molomo 'me u ntše ka mokhoa o tloaelehileng.
6. REPEAT- ho latela phefumoloho e 'ngoe le e 'ngoe e tebileng e telele, iphe nako ea ho phomola le ho hema ka tsela e tloaelehileng. boikoetliso bona bo ka phetoa ho latela litaelo tsa ngaka.